Friday, August 28, 2015

[Dạp xe] - Chinh phục cốt 1200m Ba Vì

5:43 PM

I. MỤC ĐÍCH

- Mong muốn thử thách, trải nghiệm và khẳng định bản thân.
- Rèn luyện kỹ năng hỗ trợ giữa các thành viên khi đi đường xa và leo đèo, dốc.
- Thăm quan các địa danh nổi tiếng của Ba Vì
- Mở rộng sự hiểu biết, trao dồi kiến thức về nền văn hóa Việt Nam.

II. YÊU CẦU

- Có địa điểm dừng chân buổi tối ở trên Ba Vì.
- Chuẩn bị đội Hậu Cần
- Sắp xếp suport chở đố
- Liên hệ địa điểm trước

III. CUNG ĐƯỜNG DI CHUYỂN VÀ CÁC HOẠT ĐỘNG

1. Ngày thứ nhất
- 5:00 am, tập trung ở ĐHQG HN
- 5:30 am, Xuất Phát

* ĐHQG HN --------> làng cổ Đường Lâm ( Dài 37 km. Dự kiến 1h30p )

- Đến 7:00 am, có mặt tại làng cổ Đường Lâm, chùa Mía.
       + Thắp hương, thăm quan, tìm hiểu về nhà cổ Đường Lâm.
       + Chụp hình lưu niệm.

- 8:00 am, xuôi về Đền và lăng Ngô Quyền (1km- Dự kiến 10p)
- 8:15 am, có mặt tại Đền Ngô Quyền.
       + Thắp Hương và dọn vệ sinh tại Đền và Lăng.
       + Chụp hình lưu niệm.

- 9:30 am. Di chuyển về địa điểm nghỉ trưa và đi chợ nấu cơm (13km)

- 10:30 am, Về đến nơi nghỉ.
         + Nhóm 1: Cùng đội hậu cần nấu cơm.

- 11:20 am, Ăn uống và nghỉ ngơi 3h.
        + Nhóm 2: Ăn cơm xong rửa bát. (con trai đội 2)

- 14:00 pm, bắt đầu xuôi về Khu di tích K9 (2km, dự kiến 10p).
- 14:30 pm, có mặt tại K9 và bắt đầu tham quan.
- 16:00 pm, Di chuyển về chỗ nghỉ qua đêm.(2km, dự kiến 10p).
        + Nhóm 3: Ăn cơm xong rửa bát.

- 18:00 pm, Ăn tối. Sau đó những người bị phạt đi rửa bát đi rửa bát.

* 7h tối. Chương trình văn nghệ bắt đầu.

- Hát hò, nhảy múa và cố gắng xin đốt lửa trại.
- Các bài hát sẽ hát trong chương trình văn nghệ:
        + Mùa Hè Xanh.
        + Bài hát từ 1 tới 10.
        + Nối vòng tay lớn.
        + Bốn phương trời

- Sau đó sẽ là các tiết mục cá nhân góp vui cùng chương trình.
        + Phùng Quang Vũ đăng ký 1 bài hát.
        + Nguyễn Văn Khiêm đăng ký 1 bài hát.
        + Nguyễn Hải Yến đăng ký 1 bài hát.
        + Võ Thị Thùy đăng ký 1 bài hát.

Note: Đây là các bài hát bắt buộc phải thuộc. Nếu không thuộc. Đóng tiền phạt vào quỹ đội. Mỗi một bài hát 5k. Nếu các đội trưởng không thuộc phạt gấp đôi.

- 10:00 pm, đi ngủ. (Cấm cung lúc 10h. Vì đồi núi dễ bị lạc đường)

2. Ngày thứ 2

- 4:30 am, Mọi người thức dậy tập thể dục, lên đồi hít thở không khí trong lành.
- Đội hậu cần chuẩn bị ăn sáng cho mọi người và chuẩn bị đồ ăn buổi trưa của đội để mang theo lên Ba Vì.
- 5:00 am, Ăn sáng và thu dọn hành lý.
- 5:30 am, Xuất phát về vườn Quốc Gia Ba Vì.(20km, dự kiến 1h)

- 6:30 am. Có mặt ở Trạm kiểm Lâm mua vé và làm thủ tục.
- 7: 00 am bắt đầu xuất phát từ Cổng chào. Đi xe đạp lên cốt 400m.
        + Chiều dài: 6 km.
        + Độ dốc: < 10%.
        + Thời gian: 2h30.

- 9:30 am, nghỉ ngơi tại độ cao Cốt 400m.
- 10:00 am, bắt đầu chinh phục chặng thứ 2. Đi xe đạp lên Cốt 1200 m.
       + Chiều dài: 7 km.
       + Độ dốc: < 10%.
       + Thời gian: 3h30p.

- Gửi xe đạp tại 1200m và ăn trưa, nghỉ ngơi.
- 13:30 pm, đi bộ lên đền thượng. (225 bậc)
- 14:30 pm, Di chuyển lên tháp Bảo Thiên.
- 15:30 pm, Đi xuống chân núi.
- 16:30. Bắt đầu di chuyển về Hà Nội. (Dài 58 km.)

- 19:40 pm, có mặt tại cuối đường Lê Quang Đạo.

IV. CHUẨN BỊ

* Các công việc đã chuẩn bị:

- Xin giấy phép của Bộ tư lệnh Lăng thăm quan di tích. (click here)
- Làm áo Đoàn lần 2 cho các thành viên mới.
- Làm cờ, sắp xếp suport

* Các công việc cần làm ngay trong tuần:

3. Thích Muzich và Khiêm chuẩn bị đồ sửa xe và làm nhiệm vụ Sửa xe cho Đội. Lưu ý đến việc sửa phanh và nối xích cho xe đạp.

4. Phạm Anh Dũng tìm hiểu kỹ đường đi của chuyến thực tế này. Vì đội chưa có ai đi tiền trạm trước. Nên đội đi nhầm đường là no đòn đó.

5. Tạ Thị Thúy, Lê Thị Vẻ, Nguyễn Hải Yến sẽ tìm hiểu về địa danh làng cổ Đường Lâm, chùa Mía để giới thiệu cho mọi người.

6. Nguyễn Thị Hoài Ly, Võ Thị Thùy, Cao Diệu Linh sẽ tìm hiểu về vị Vua đầu tiên nhà Ngô, Đền và lăng Ngô Quyền để giới thiệu với mọi người biết.

7. Hiệp Chi, Cáo, Chị Kem Đá, Tăng Thị Ngơi sẽ tìm hiểu về các di tích ở Núi Ba Vì mà Đội 2 sẽ đến thăm quan.

Ai không trả được bài trước toàn đội, bị PHẠT.

8. Quan trọng nhất là phải mang thật nhiều MÁY ẢNH nhé...!

* Nhiệm vụ thành viên:

1. Một người/ 1 xe đạp / 1 chai nước / 1 áo mưa. (Lương khô tự chuẩn bị)

2. Mỗi người phải mang theo CMT và Thẻ sinh viên. (Bắt Buộc)

3. Bắt buộc 100% phải có Áo Đoàn và Mũ để đi thăm quan các khu di tích.

4. Yêu cầu đi giày thể thao, có độ bám dính tốt. Vì chúng ta đi bộ trên núi nhiều. Trang phục leo núi thoáng mát, dễ hoạt động.

5. Những vật dụng cá nhân cho 2 ngày 1 đêm.(mang kèm theo 1 chiếc áo khoác mỏng). Trang phục thoải mái, nhưng vẫn lịch sự (vì chúng ta đến thăm khu di tích lịch sử mà).

6. Các thành viên mang theo đèn pin (Yêu cầu có càng nhiều đèn pin càng tốt.).

7. Tiền dự trù: 140k với thành viên tham gia. Không phân biệt thành viên.
(Đội 2 tháng 6 đóng 20k quỹ đội)


IV. Danh sách thành viên tham gia


VÀ ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT:

- Bắt buộc tất cả các thành viên phải thuộc và nắm rõ cung đường mình sẽ phải đi. Phải biết rõ mình sẽ đi đâu và tới đâu.


* Nội quy thăm quan di tích lịch sử K9. (click here)
* Một số hình ảnh của di tích

  
  


Biên soạn: Thích Hô Hấp

0 facebook-blogger:

Post a Comment

 
Toggle Footer