I. Tìm hiểu về bỏng nắng
Ánh nắng rất cần thiết cho làn da của con người với lượng Vitamin D dồi
dào. Tuy nhiên, quá nhiều nắng vào giờ cao điểm sẽ làm da bị bỏng nắng và để lại
nhiều di chứng thiếu thẩm mỹ.
II. Nguyên nhân gây nên bỏng nắng
- Bỏng nắng
gây ra bởi sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nguồn tia cực tím
khác vào lúc mặt trời tiếp xúc gần với trái đất nhất trong khoảng thời gian từ
10h30 đến 15h hàng ngày. Ngay cả khi trời râm, nhiều mây, bạn cũng có thể bị bỏng
nắng do các đám mây không thể ngăn ngừa tia cực tím tác động lên da.
Bỏng nắng bắt
đầu xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ lượng melanin để bảo vệ da khỏi tác hại
của tia cực tím. Bỏng nắng
có thể xuất hiện ít nhất là 15 phút sau khi phơi nắng đối với những người sở hữu
làn da sáng màu trong khi đó sẽ mất hàng tiếng đồng hồ đối với những người da sậm
màu để có thể bị bỏng nắng.
Có 2 loại bỏng
nắng phổ biến là bỏng nắng tạm thời và bỏng nắng tích luỹ.
1. Bỏng nắng tạm thời
Bỏng nắng tạm
thời là kết quả của việc không sử dụng sản phẩm bảo vệ da thích hợp khi tắm nắng
hoặc khi cho da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời ở cường độ mạnh và
gây hậu quả tức thì.
- Làn da trở
nên nhạy cảm, đỏ, yếu, sưng phồng và mỏng hơn. Bạn có cảm giác nhức nhối và có
thể bị rát, một số trường hợp còn bị sốt nhẹ. Thậm chí, làn da còn có thể bị rộp,
bong tróc kéo dài vài ngày.
- Bỏng nắng
tạm thời cũng có thể gây đau đớn trong khoảng 6-48 tiếng đồng hồ sau khi phơi nắng.
2. Bỏng nắng tích luỹ
Bỏng nắng
tích luỹ là hiện tượng làn da bị tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời tích
luỹ dần dần trong thời gian dài.
- Khi bị bỏng
nắng tích luỹ, da thường có dấu hiệu sạm thâm, da thô, dầy bì, nhiều tế bào chết
và sừng hoá, nặng hơn là hiện tượng lão hoá với nám và nhiều nếp nhăn.
III. Biện pháp chữa trị
- Luôn hạn
chế tối đa ra đường nhựa vào giờ từ 11 đến 14h hàng ngày.
- Chuối là
một chất làm trắng da tự nhiên và thường được sử dụng trong việc điều trị nhiều
chứng bệnh của da. Bạn hãy nghiền nhừ một trái chuối và xoa lên khu vực da bị
cháy nắng. Để khoảng 15 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại phương pháp
này sau mỗi sáu giờ, bạn sẽ có cảm giác dễ chịu và vết cháy nắng sẽ dần biến mất.
- Bạn cũng
có thể dùng giấm trắng để cải thiện tình trạng da cháy nắng: trộn một cốc nhỏ
giấm với một bát nước lạnh và dùng khăn mềm hay bông gòn thấm lên vùng da đó.
- Nước lô hội:
Khi tắm nước lạnh xong, lấy gạc hoặc vải màn thấm nước lô hội nguyên chất để lạnh
đắp lên da. Khi vải màn đã khô, bạn gỡ ra rồi thoa kem dùng dưỡng ẩm dịu nhẹ.
Nước mát và tinh chất vitamin trong nước lô hội có tác dụng hồi phục tế bào da
bị tổn thương.
- Dưa chuột: Những người bị cháy nắng không nên tắm xà
phòng nhiều, sau khi tắm rửa thật sạch bằng nước lạnh, bạn cắt lát mỏng hoặc
xay nhuyễn dưa chuột ướp lạnh, đắp lên những vùng da bị tổn thương.
Nếu da có
triệu chứng ngứa, bạn không nên đắp mặt nạ tiếp mà hãy gỡ dưa chuột ra và lau sạch
da nhẹ nhàng.
- Thường
xuyên bổ sung vitamin E và vitamin C, việc này giúp phòng ngừa và khắc phục hiện
tượng da bỏng nắng.
IV. Lời khuyên
- Với làn
da bỏng nắng, bạn thực hiện nhẹ nhàng với tất cả các bước trong việc vệ sinh và
chăm sóc da.
- Sau khi đắp
mặt nạ, nên lau rửa sạch rồi thoa hoặc xịt tonic (nước khoáng dưỡng da), cuối
cùng là dùng kem dưỡng ẩm.
- Uống nhiều
nước hơn bình thường, khoảng 2,5-3 lít/ngày để tăng quá trình đào thải độc tố
trong người và làm mát cơ thể.
- Tuyệt đối
không dùng các loại sữa tắm có chất tẩy rửa mạnh có cát hay làm trắng da trong
thời gian này.
- Dù khi trời râm mát, nhiều mây, thì những đám
mây ấy vẫn không thể ngăn được tia cực tím tác động đến làn da.
- Đeo kính mát chống nắng để bảo vệ mắt.
- Dùng son dưỡng môi chống nắng để bảo vệ môi khỏi
khô và bong tróc.
- Thoa kem chống nắng khi đi bơi vì bạn có thể bị
bỏng nắng tại hồ bơi hoặc bãi biển ngay cả khi đang ngâm mình dưới nước.
- Cách an
toàn nhất để nhận được Vitamin D là tiếp xúc với ánh mặt trời một cách thích hợp
(trước 9h sáng với những ngày hè nắng chói, trước 10h sáng với những ngày râm
mát và mùa đông.
HÃY BẢO VỆ MÌNH CẨN THẬN NHÉ BẠN....!
0 facebook-blogger:
Post a Comment